当尾ごぼうのきんぴら
by 山城ごはん
調理時間：15分
2017.05.09
相楽栄養士研究会
調理時間：分
山城食材
(4人分)
| 青ねぎ | 8本 |
|---|---|
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その他の材料 (4人分)
ねぎは斜めに細く切る。
豚肉に塩こしょうをして薄く小麦粉をふり、1の白ねぎを肉の端にのせて巻く。
油をひいて熱したフライパンに巻き終わりを下にして
並べて焼く。途中、転がしながらこんがりと焼く。
調理のポイント！
1人分 エネルギー 315kcal 塩分 0.4ｇ
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